Manualul starii de bine

    În această carte, am vrut să vă prezentăm în mod simplu şi clar principiile fundamentale ale Hatha Yoga, planul de viaţă fizică al yoghinului. De asemenea, am explicat motivaţiile fiecărui plan. Credem că este necesar să vă prezentăm întâi în termeni de fiziologie occidentală diferitele funcţii ale corpului, apoi să vă arătăm planurile şi metodele Naturii pe care ar trebui să le urmăm pe cât posibil. Nu este vorba despre „o enciclopedie medicală", nimic nu este scris despre medicină şi aproape nimic despre tratamentele bolilor, mai puţin atunci când explicăm etapele ce trebuie urmate pentru revenirea la o stare naturală. Tema principală este Omul Sănătos; primul ei scop este să ajute persoanele să corespundă standardului omului normal. Dar credem că ceea ce ajută un om să fie sănătos îi va permite omului fragil să fie şi el aşa, dacă se străduieşte. Hatha Yoga recomandă un mod de viaţă raţional, natural şi normal care, dacă e respectat, vom avea cu toţii de câştigat. El ne păstrează cât mai aproape de natură şi recomandă întoarcerea la metodele naturale în locul celor care s-au dezvoltat în jurul nostru, în obiceiurile noastre artificiale de viaţă.
    Această carte este simplă, foarte simplă. Atât de simplă încât, în cele din urmă, mulţi dintre voi o vor pune, poate, deoparte, fiindcă nu conţine nimic nou sau surprinzător. Ei se aşteptau la un recital minunat despre faimoasele scamatorii monstruoase ale cerşetorilor yoghini şi voiau să vadă dacă cititorii le pot reproduce şi ei. Trebuie să le prevenim pe aceste persoane că nu este vorba despre acel gen de carte. Nu vă învăţăm cum să adoptaţi cele 74 de tipuri de posturi, cum să vă treceţi o cârpă prin intestine ca să le curăţaţi (comparaţi aceasta cu intenţiile naturii), cum să vă întrerupeţi bătăile inimii sau să realizaţi trucuri cu organele interne. Aici nu veţi găsi nici cea mai mică urmă de aşa ceva. Vă vom spune cum să îmblânziţi un organ indis-ciplinat ca să funcţioneze din nou corect şi multe alte lucruri despre controlul unei părţi involuntare care a decis să nu mai lucreze. Dar menţionăm asta doar în optica de a face din om o fiinţă sănătoasă, nu de a face din el „un monstru".
    N-am zis mare lucru despre boală. Preferăm să vă îndreptăm atenţia spre Omul Sănătos, cerându-vă să-l observaţi bine şi să vedeţi ce-l face sănătos şi ce-l ajută să rămână aşa. Apoi, vă cerem să vă concentraţi asupra a ceea ce face şi a felului în care face. În fine, vă sfătuim să faceţi la fel dacă vreţi să deveniţi ca el.

RECENZII